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자유게시판

몸이 하는 말

2019.02.25 11:14

루이보스 조회 수:2


몸이 하는 말을 오래 듣다 보면 
당신의 행복과 건강을 위해 무엇이 가장 필요한지 
알게 될 것이다. 당신의 일상에서 얼마만큼의 운동과 휴식, 
수면, 사랑의 감정 등이 필요한지에 대해서도. 
몸과 친해지는 동안 잊지 말고 
몸에게 감사를 표현하라. 
'오늘 하루도 건강하게 지내줘서 고마워. 
사랑하는 사람을 안을 수 있게 해준 팔도 고맙고 
해돋이를 보게 해준 눈도 고마워.'


- 드류 레더의《나를 사랑하는 기술》중에서 - 

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